סנובורד? כן! בואו להתאהב בחוויה מסחררת

לסנובורד יש תדמית קצת אתגרית ומסוכנת שמושכת בעיקר צעירים יותר, אך בה בעת מרתיעה אחרים מלנסות ולהכיר מקרוב את הספורט היפה הזה, וחבל. סנובורד הוא ספורט אשר מתאים לכולם, ואל תדאגו מפציעות ונפילות.כשעולים לראשונה על סנובורד, אנשים מפחדים ליפול ולפגוע בעצמם, ויש גם תפיסה שגויה שזו פעילות שמתאימה לצעירים בלבד. אבל זה לא ככה. כאמור, ברגע שנעזרים במדריך מיומן שילמד אתכם כיצד לגלוש בבטחה - כל אחד בכל גיל יכול ליהנות מהספורט הזה. במועדוני קלאב מד, ניתן לקחת שיעורי סנובורד מגיל 3 והיו גם אורחים בגילאי 70 ומעלה. זו יכולה להיות פעילות נהדרת לכל המשפחה.

כאשר אתם לומדים ספורט חדש מכל סוג, אין ספק שתתקדמו במהירות ובקלות ככל שהגוף שלכם יימצא בכושר המתאים. גם סנובורד בהחלט דורש להימצא בכושר גופני מיטבי, בוודאי למתחילים שבחבורה.
סנובורד מעייף את הגוף, במיוחד בשבוע הראשון או השני שלכם כגולשים מתחילים. כדי לעמוד במאמץ, מומלץ להגיע לרמה טובה של כושר בסיסי ולמקסם את החוויה במינימום פגיעות. ישנם כמה תרגילי הכנה לסנובורד פשוטים ויעילים, הכוללים רכיבה על אופניים, שחייה, קפיצות סקוואטים, קפיצה על רגל אחת ותרגילי מתח של הרמת הגוף באוויר בעזרת הזרועות (pull-ups).